Después de un tiempo de haber dejado la práctica de este fabuloso deporte volvamos con ganas y energía, ya no hay pretextos.
Muy temprano habrá que levantarse y salir, antes de que salga el sol, estando aún a oscuras, con el aire fresco de la madrugada y antes de los primeros resplandores de sol; no hay sensación igual a aquella de empezar a correr y sentir el aire fresco golpeando el rostro, el sudor empieza a recorrer el rostro, el corazón bombea sangre a un ritmo mayor que el normal y mientras lo hace incrementa su fuerza, aumenta la resistencia, por eso y otras cosas mas los animo a todos a que sigamos corriendo.
Muy temprano habrá que levantarse y salir, antes de que salga el sol, estando aún a oscuras, con el aire fresco de la madrugada y antes de los primeros resplandores de sol; no hay sensación igual a aquella de empezar a correr y sentir el aire fresco golpeando el rostro, el sudor empieza a recorrer el rostro, el corazón bombea sangre a un ritmo mayor que el normal y mientras lo hace incrementa su fuerza, aumenta la resistencia, por eso y otras cosas mas los animo a todos a que sigamos corriendo.
1 comentario:
Pues bien, después de varias semanas sin correr he vuelto a hacerlo, no es sencillo regresar y retomnar el ritmo, al contrario es bastante dificil, ya conocen mi ruta en el Parque Nacional del Tepeyac (finalmente parece que seguirá teniendo la categoría de parque nacional); regularmente le doy una vuelta a la ruta en unos 18 a 19 minutos, es una distancia de 3km mas o menos; en esta ocasión llegando al minuto 12 me sentí desfallecer, bueno tal vez exagero un poco, pero camine un rato y al minuto 16 nuevamente empecé a trotar y terminé la vuelta en 20 minutos.
Solo fue una vuelta, espero mañana sostener el ritmo y aguantar la vuelta completa, bueno por hoy es todo, felices trotes y suerte a todos.
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