¡Animo!

Recuerden lo que siempre digo ¡Una y mil veces: Si caes... Te levantas!

sábado, 26 de julio de 2008

De haber sabido

Pues resulta que el pasado jueves me inscribí a la carrera Human Race, la nueva nike 10 k, por la cantidad de 240 pesos; y el viernes temprano me llegó por correo electrónico la siguiente publicidad:

De haber sabido me hubiera ahorrado una lana; pero ya ni modo, al menos se lo mandé a mis amigos por correo electrónico y lo publiqué en algunos grupos del hi5, ojalá que a alguien le sea de utilidad; me daban ganas de ir a sacarme la foto con Juan Luis Barrios; pero como casi nadie lo conoce, ni para presumirla, ya será para otra vez.

Suerte a todos y ánimo, a seguir entrenando y a mejorar los tiempos.

lunes, 21 de julio de 2008

Carrera aqui nadie se rinde 20 de Julio 2008 10 Km

Hola a todos, les cuento que hoy corri la primera edición de esta carrera, en el circuito de Ciudad Universitaria, aqui en el D. F.

A pesar de que he corrido muchas carreras nunca habia corrido un evento en C. U., la organización fue excelente, los corredores de 10 km arrancamos a las 8:00 y los de 5 km arrancaron a las 8:05; en un tramo nos separamos de los de 5 km; y despúes nos unimos de nuevo, de modo que ambos grupos arrancamos y terminamos en el mismo lugar, esto esta genial, solo un detalle la camiseta era la misma para los dos grupos, hubiera sido mejor si usabamos colores distintos.

Sobre el recorrido, de verdad que no me lo esperaba, con varias subidas y bajadas bastante largas, desde el arranque hay una subida como de 500 metros y durante el recorrido no hay casi ningun tramo plano; del kilómetro 8 al 9 es pura subida, y después de eso ya de bajada la entrada al estadio olimpico.

En general por la altimetria puedo decir que el recorrido es desafiante; el tiempo realizado fue de 46:16 min; pero lo mejor de todo fue la entrada al estadio, con toda la gente gritando y después de la bajada todos entrabamos con muy buen ritmo y haciendo cierres de verdad fuertes, bueno basta de letras, y aqui la foto.

De Carrera Aqui ...


De Carrera Aqui ...

Aqui los resultados de Asdeporte:

Resultado
Tiempo Chip 46:11

5k 23:09 lug: 44 min/km: 04:38
10k 23:02 lug: 45 min/km: 04:36
Tiempo Oficial 46:44


Categoria
10k Libre Varonil 20 39
Rama
Varonil
Evento
10k
Lugar 44 de 32071 de 50974 de 735

jueves, 10 de julio de 2008

Seguimos entrenando sobre mojado

Pues con las lluvias aqui sigue corriendo mucha agua, es pesado para entrenar, en lugar de hacer mis 12 km solo pude hacer 9 km; bueno pues hoy si voy por los 12 km; cuatro vueltas, espero lograrlo, bueno aqui un par de fotos para que vean que no soy el único y que no importa que haya charcos, lodo, que haga frio, si nos gusta correr seguiremos haciendolo.

De Tepeyac


De Tepeyac


¡A entrenar, a entrenar, a darle duro y no se rindan!

miércoles, 9 de julio de 2008

¡Carrera Aqui nadie se rinde!

Pues lo que sigue es esta carrera que organiza la fundación Aqui nadie se rinde que apoya a niños con cáncer, todo mundo está invitado allá nos vemos.

Más información

Inscripciones

Registro para voluntarios

martes, 8 de julio de 2008

¡Dicen que por aqui pasó Juan Diego....



El sitio, el lugar principal de mis entrenamientos: "Parque Nacional del Tepeyac", en realidad ahora es una área natural protegida, cerca de Indios Verdes, al norte de la ciudad, pueden llegar por Insurgentes Norte y pasando El Parque del Mestizaje (que les quedó muy bonito), tomar la avenida de las Torres y todo derecho; cuando vayan en la subida (algunos le llaman "la sufridora"), ya estarán cerca de la entrada. Terminando la pendiente a la izquierda está el estacionamiento y a la derecha la entrada, yo llego del otro lado caminando.

Salgo temprano de la casa, bueno la verdad ya son casi las 8:00, me quedé dormido, los últimos dias he dormido poco, hoy también, ya casi es la una y estoy aqui escribiendo; pero vale la pena; en la calle se siente la brisa fresca, casi es una llovizna, esta muy nublado y muy fresco, me gusta mucho esto que es mas grueso que el rocio pero mucho mas fino que la lluvia, cada gota de agua que toca mi cara me recuerda que estoy vivo y que soy solo una pequeña parte de un universo inmenso y maravilloso.

Llego a la entrada del parque y empiezo a calentar y a realizar estiramientos (ya lo saben esto es esencial), empiezo a trotar, todo está verde y el ambiente es muy húmedo, pronto me empapo de sudor, traigo pants y rompevientos y una gorra para que el agua fria no me moje la cabeza (tampoco se trata de enfermarse), la ruta está muy lodosa, hay tramos en los que casi se patina, hay charcos que deben bordearse o saltarse, en algunos tramos los pegasus hunden la suela y se siente el lodo chicloso, más esfuerzo y más cansancio; pero el cansancio del cuerpo alimenta mi alma, y me da más fuerza; a pesar de todo hay varios corredores como cualquier otro dia. El lodo, la lluvia, el sol, nada puede detenernos, nacimos para correr, lo traemos en la sangre.

De un lado se ven los cerros donde están las antenas, el Chiquihuite y otros mas, del otro lado la hermosa e inmensa gran ciudad, México, el aire es cristalino, y veo desde aqui todos los cerros que circundan el valle; los volcanes Iztacihuatl y Popocatépetl, al sur se ve al Ajusco, se ve el cerro de la estrella, desde aqui se ve muy pequeño; asi como lo veo ahora se ha visto durante miles de años, las construcciones han cambiado pero el valle es el mismo, se ven ahora la Torre Latinoamericana, la de Pemex, la de Banobras, el paseo de la Reforma, Insurgentes, también distingo desde aqui Lecumberri, la Catedral Metropolitana, ojos mas aguzados que los mios disntinguiran mas cosas, pero el valle es el mismo.

El valle ha sido el mismo y seguirá siendo el mismo, corredores han venido y lo han visto, y vendrán muchos mas, ¡dicen que por aqui pasó Juan Diego, y que también iba corriendo!